Вы погрузитесь в мир спорта и фитнеса, и посмотрите на спорт глазами профессионального спортсмена

Вы не просто выполняете базовые упражнения без понимания, а именно изначально понимаете как все устроено и уже потом понимаете упражнения

в этом модуле вы научитесь именно правильно и грамотно, понимая анатомию и технику безопасности выполнять базовые упражнения и грамотно объяснять их клиентам, а так же следить за техникой их выполнения

в этом модуле вы научитесь придумывать новые упражнения под определенные группы мышц или запросы клиента

В этом модуле вы поймете как формируется осанка и что на нее влияет, научитесь диагностировать нарушения в осанке и корректировать их с помощью физических, дыхательных упражнений и МФР

В этом модуле вы освоите структуру тренировки STRETCHING, порядок и длительность выполнения упражнений, научитесь как сочетать упражнения, проводить разминку, заминку

ПО ОКОНЧАНИЮ МОДУЛЯ УЖЕ МОЖЕТЕ ПРЕПОДАВАТЬ STRETCHING

В этом модуле вы освоите структуру тренировки ЗДОРОВАЯ СПИНА", порядок и длительность выполнения упражнений, поймете как подбирать и сочетать упражнения

ПО ОКОНЧАНИЮ МОДУЛЯ УЖЕ МОЖЕТЕ ПРЕПОДАВАТЬ ЗДОРОВУЮ СПИНУ

В этом модуле ты осваиваешь струкртуру тренировки МФР STRETCHING , порядок и длительность выполнения упражнений, учишься как сочетать упражнения, проводить разминку, заминку

ПО ОКОНЧАНИЮ МОДУЛЯ УЖЕ МОЖЕТЕ ПРЕПОДАВАТЬ МФР

В этом модуле ты осваиваешь струкртуру тренировки МФР STRETCHING , порядок и длительность выполнения упражнений, учишься как сочетать упражнения, проводить разминку, заминку

ПО ОКОНЧАНИЮ МОДУЛЯ УЖЕ МОЖЕТЕ ПРЕПОДАВАТЬ FUNCTIONAL

Как правильно общаться с клиентами, что бы они правильно понимали тебя во время занятий, соблюдали всю технику, давали обратную связь, получали результат, возвращались на следующее занятие и рекомендовали вас своим друзьям